Glow Up Studio
Votre espace de bien-être à Bastille
46 boulevard Henri IV, 75004 Paris
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Votre espace de bien-être à Bastille
Implanté dans l'un des quartiers les plus emblématiques de Paris, notre studio signature à Bastille incarne une vision confidentielle du bien-être.
Nancy Marie-Claire a commencé la danse classique à l'âge de 9 ans et a poursuivi une carrière de danseuse professionnelle pendant plus de 15 ans. Par la suite, elle s'est reconvertie en coach sportive et professeur de Pilates, entraînant des célébrités telles que Omar Sy, Eva Green et Sonia Rolland. Aujourd'hui, elle fusionne ses talents artistiques, son expertise sportive, et sa formation de cascadeuse pour proposer une approche unique du bien-être.
Avec plus de dix ans de pratique de vinyasa et une âme façonnée par la danse classique depuis l'enfance, Mathilde porte en elle une sensibilité rare. Pour elle, le yoga est devenu une nouvelle forme d'expression : plus douce, plus intime, centrée sur l'écoute de soi et la liberté de mouvement. Ses cours, imprégnés de son univers dansé, proposent un vinyasa fluide, musical et vibrant, où chaque flow invite à étirer, engager et réveiller le corps. Mathilde souhaite transmettre bien-être, légèreté et confiance à chacune de ses élèves, avec cette énergie pétillante et lumineuse qui la caractérise. Entrer dans son cours, c'est s'offrir un moment pour respirer, se recentrer… et laisser le corps parler avec grâce et vitalité.
Coach en mobilité fonctionnelle & Pilates. Issue de l'équitation de haut niveau et nourrie par la pratique de la danse, Marine développe une relation précise et fluide au corps en mouvement. Formée au Pilates (certification STOTT) et à la mobilité fonctionnelle, notamment lors de formations suivies aux États-Unis, elle propose des cours alliant force, fluidité et conscience corporelle. Son approche s'adresse à celles et ceux qui souhaitent gagner en liberté de mouvement, au quotidien comme dans la pratique sportive.
Instructrice de Pilates et Barre, Golda invite chaque élève à se reconnecter à son corps avec douceur et intention. Ses cours allient contrôle, intensité et fluidité, pour transpirer intelligemment et se transformer durablement. Le mouvement devient un rituel : on transpire, on sculpte, on libère. La puissance née de la douceur.
Après 10 années dans la mode, Candy décide de se former en tant que professeur de yoga en 2013. Passionnée par le mouvement, elle a ensuite voulu se perfectionner et décide de se certifier en Pilates chez Basi Pilates. Son enseignement est guidé par différentes disciplines. Elle a notamment animé un workshop danse pilates en connaissances croisées avec la compagnie de danse Martha Graham à Paris. Son objectif est de guider ses élèves dans la performance et la bienveillance.
Historienne de formation puis danseuse, professeure et chorégraphe en danse orientale, Soraya a découvert le Pilates afin de soigner ses blessures à répétition liées à son métier de danseuse. Cette découverte fut miraculeuse pour son corps. Diplômée de l'école de formation A-Lyne studio situé à Paris, elle a bénéficié durant deux années d'un enseignement de qualité avec des experts internationaux en méthode Pilates. Une formation complète qui fait d'elle une enseignante en Pilates Mat et Machines (Reformer, Chair, Cadillac). Elle est également formée en Yoga pré et post natal méthode du Docteur Bernadette de Gasquet. Aujourd'hui, elle est heureuse de partager sa passion de la Danse Orientale Égyptienne et du Pilates au sein du Glow Up Studio, de faire ce lien entre les deux disciplines et d'apporter une technique plus adaptée aux corps des femmes.
Passionnée par le mouvement depuis toujours, Sofia a d'abord suivi un parcours en finance puis dans la tech en Espagne. C'est là qu'elle a découvert le Barre, le Pilates et le yoga, une véritable révélation qui l'a poussée à se lancer dans l'univers du sport et du bien-être. Aujourd'hui, elle enseigne le yoga, le Sculpt et le Barre avec une approche à la fois intense, dynamique et accessible à toutes. Elle aime créer des cours qui font transpirer, renforcent le corps en profondeur et offrent ce boost de dopamine dont on ressort plus forte, alignée et pleine d'énergie.
Coach Pilates & Mouvement. Formée en Pilates, renforcement musculaire et musculation, Yaël accompagne chaque élève vers un corps plus fort, plus mobile et plus équilibré. Grâce à son expérience en boxe, TRX et Animal Flow, elle apporte une approche complète : stabilité, puissance, coordination et contrôle. Son objectif : faire progresser ses élèves en sécurité, avec précision et énergie.
Après six années à imaginer des collections de vêtements de yoga pour YUJ, Lucie choisit de transmettre son amour du yoga autrement, en devenant professeure. Elle se forme alors en Vinyasa, puis enrichit son enseignement avec le Yin yoga et le yoga prénatal. Aujourd'hui, elle propose un yoga fluide, précis et sensoriel, porté par la musique et guidé par le souffle. Chaque séance devient une immersion dans l'instant présent, une invitation à habiter pleinement son corps et à revenir à l'essentiel.
Coach sportive depuis 2021 et diplômée du BPJEPS, Chrislaine est également formée en Yoga Vinyasa et en Pilates. Pour elle, le sport est un pilier essentiel d'une bonne hygiène de vie, un véritable sas de décompression et un moment privilégié que l'on s'accorde. Prendre conscience de son corps, explorer ses capacités, se dépasser et terminer chaque séance dans un sentiment de bien-être et de fierté : voilà sa vision du mouvement. Sa devise : prendre soin de soi.
Coach sportive, coach de vie et de santé (ICF), instructrice de Pilates Tapis et Reformer (STOTT PILATES), instructrice de Yoga certifiée 500 heures (Sivananda, Ashtanga/Mandala Vinyasa et Yin Yoga), danseuse, chorégraphe et professeure de danse. Franziska enseigne en français, anglais et allemand. Son désir est de créer un espace qui éveille la joie du mouvement, nourrit l'amour de soi et l'acceptation de son corps unique, pour que chacune puisse s'épanouir et exprimer son plein potentiel. Ses cours sont un voyage d'exploration joyeux qui, avec aisance, discipline et concentration, conduit à une compréhension plus profonde de qui nous sommes. Son approche : dynamique, exploratoire, joyeuse et profondément concentrée, alliant curiosité, précision, présence et conscience corporelle.
Passionnée de danse depuis toujours, Eva Attias a hâte de partager cette passion avec vous au Glow Up Studio. Ses cours sont dynamiques et fun, et elle aime quand tout le monde se sent à l'aise et puisse progresser à son rythme dans une ambiance chill. Que vous soyez débutant ou expérimenté, venez danser, apprendre et kiffer !
Formée au Yoga et Pilates à New York il y a plus de vingt ans, Sarah Bellagamba a parcouru le monde comme danseuse professionnelle, chorégraphe et enseignante. Animée par le désir constant de perfectionner sa technique et de préserver son corps, elle a exploré différentes disciplines corporelles – Pilates, Yoga, techniques aériennes Antigravity, Bungee, Paddle, Garuda, Yamuna, Lagree… Son parcours jalonné de formations et de certifications l'a naturellement poussée à transmettre sa passion pour le mouvement et le bien-être. Aujourd'hui, son expertise est largement reconnue en France et à l'étranger : elle intervient dans des clubs prestigieux, des studios réputés et des hôtels de luxe, tout en formant la nouvelle génération de coachs et d'enseignants.
Coach sportive spécialisée en Pilates Reformer, Nathalie est une coach dynamique et attentionnée, profondément investie dans l'accompagnement de ses élèves. Chaque séance est pensée sur mesure pour vous faire progresser, gagner en confiance et révéler le meilleur de vous-même.
Danseuse professionnelle de 23 ans, Ema danse depuis l'âge de 3 ans et a développé au fil des années une grande polyvalence artistique. Formée à différents styles, elle se spécialise aujourd'hui principalement en hip-hop et street jazz, tout en pratiquant également le waacking, le dancehall, l'afro et le heels. Au cours de sa carrière, elle a eu l'opportunité de se produire sur des scènes prestigieuses comme les Jeux Olympiques de Paris 2024, Roland-Garros et le Parc des Princes. Elle a également participé à plusieurs clips, performances scéniques et événements artistiques, enrichissant son expérience de la scène et du spectacle. Passionnée par la transmission, Ema souhaite aujourd'hui partager son énergie, sa technique et sa créativité avec ses élèves, dans une approche à la fois divertissante, bienveillante et dynamique.
Instructrice de Pilates (Stott Reformer et tapis) et de yoga (yin, vinyasa, hatha, preventive spine et ashtanga), Iris est une femme solaire ☀️, sportive et globe-trotteuse, passionnée par le mouvement, le Pilates et le bien-être depuis toujours. Elle s'est formée au yoga et au Pilates aux quatre coins du monde, entre Budapest, Paris, l'Inde et l'Indonésie ! Dans ses cours, elle aime créer une pratique dynamique, précise et ludique, où l'on explore le renforcement profond, l'alignement et la connexion à soi, tout en s'amusant 💪 Chaque séance combine travail du centre, fluidité et conscience corporelle pour un entraînement à la fois efficace et « feel-good ». Il y a toujours une petite surprise qui vous attend dans ses cours.
Rayonnante et passionnée, Julia enseigne le Pilates avec énergie et bienveillance. Cette discipline a profondément transformé sa vie, la rendant plus forte et plus alignée, autant physiquement que mentalement. C'est cette énergie qu'elle transmet dans chacun de ses cours. Ses séances sont challengeantes, intenses et pleines de spice, pour un vrai dépassement de soi ;)
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